夜ウェイ！

この手のblog更新ばっかで、、あかんなぁ。
しかし、せっかくオイシイ目にあったのだから、情報を発信せねば損、損！

2011.5.9(Mon)　夜サブウェイ

私が利用したのは新横浜駅すぐにある、サブウェイ新横浜店。
ここで≪えびアボカド≫と≪シーザーチキンラップ≫を購入。


えびアボカド

• パン：セサミ
• 野菜：オリーブ多め
• ドレッシング：おすすめのわさび醤油ドレッシング

買ってから、食べるまでに2時間半くらいあったので、トーストせず。
トースト＆つくりたてのほうがおいしいな。
「ドレッシング別添えできますか？」と聞いたら「オイル＆ビネガー」しかできません、とのこと。
ドレッシングがパンに染みて、それはそれでおいしいけれど
つくりたてのほうが、わさびのピリっとした味わいが楽しめると思う。

シーザーチキンラップ

野菜：オリーブ多め

はじめてラップサンドを食べた
チキン＆シーザードレッシングのサンドイッチを食べたことがないから一概に比較できないけど、
パンのほうがおいしいかな、と思う。
カロリー的にはやや低、くらいならサンドイッチ（パン）のほうが好みかな〜。
でもトーストラップにも挑戦したい。←でもこれは絶対店内で食べたい

【カロリー】

• えびアボカド…331kcal
• シーザーチキンラップ…284kcal

計　615kcal
※ただし≪オリーブ増量≫分のカロリーは換算できず
2種類食べても栄養士さん指導の600〜700kcalをクリア

【お値段】

• えびアボカド…450円のところ、
  『品品プレミアムモール』（クーポン共同購入）を使ったので150円
• シーザーチキンラップ…420円

ちなみにお店に行くまでにJRで往復300円、バス（帰りのみ）210円也。